Sortie du programme de méditations guidées 'En authenticité' pour l'application Mind

Liste des méditations guidées du programme 'En Authenticité' :
- Explorer ma maison 
- Ecouter les mouvements intérieurs
- Reconnaître les histoires que je me raconte
- Accueillir ce que je pense vraiment 
- Accepter une situation difficile
- Prendre une décision 
- Développer son authenticité : la bienveillance
- Développer son authenticité : la gratitude
- Développer son authenticité : l'enfant intérieur
- Authenticité 

Vous pouvez goûter au programme avec l'introduction ci dessous.  Pour avoir accès à l'ensemble des méditations, téléchargez l'application Mind et laissez vous guider.