A propos de  
Mindful Intelligence

Mindful Intelligence est né de la volonté d’accompagner les individus et les organisations dans la connexion à soi, à l’autre et au collectif de travail. La démarche de Mindful Intelligence s’appuie sur la mindfulness et l’intelligence collective. 

La mindfulness est un acte de présence à soi, au ‘je’, dans l’ici et le maintenant. L’intelligence collective émerge dans un acte de présence au ‘nous’, le collectif dont ‘je' est membre. Mindful Intelligence accompagne les individus et les organisations dans cette danse entre le ‘je’ et le ‘nous’. 

La performance du ‘nous’,  et le confort du ‘je’ 

Le propre de l’intelligence collective est de favoriser une synergie -une connexion au ’nous’- qui va faire émerger des facultés de représentation, de création et d'apprentissage supérieures à celles de ‘je' isolés.

Pour que le ‘nous’ soit à la fois performant et respectueux des ‘je’, il doit être composé de ‘je’ connectés à eux-mêmes et conscients de leur impact sur le ’nous’. 

C’est là le champ de Mindful Intelligence. 

Mindfulness : ce que disent les neurosciences

Depuis la fin des années 70, la Mindfulness est utilisée dans la gestion du stress et la régulation des émotions. Il s’agit d’une pratique basée sur la respiration, la capacité à focaliser son esprit sur l’ici et le maintenant et l’observation de soi-même. 

Les neurosciences ont permis de valider les effets physiologiques et psychologiques des exercices de Mindfulness : ils favorisent l’aire du cerveau qui correspond à l’apprentissage et à la mémoire (l’hippocampe), activent le cerveau rationnel (cortex préfrontal) au détriment de l’aire du cerveau liée à la peur (amygdale), ou encore, activent les aires du cerveau connectées à l’empathie et la compassion.

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