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QU’EST CE QUE LE MINDFUL CODEV ?

Le Mindful Codev ou Codev en Conscience utilise les fondamentaux du codeveloppement : le collectif se met au service d’un participant, le 'nous' se met au service d'un 'je', pour l’aider à trouver ses propres solutions : questions de clarification, ressentis-mirroirs, retour d’expérience ... 

Le Mindful Codev intègre une pratique de mindfulness à la pratique du Codev : temps d’ancrage ou courte méditation guidée en début de séance, écoute avec le corps (ressentis, images, couleurs ...) temps de centrage avant chaque tour de contributions, quelques secondes de silence entre chaque contribution, temps d’intégration en silence après la séance. 

La bienveillance, le non-jugement, l’écoute compassionnelle sont renforcés par ces moments d’ancrage et de centrage. L’harmonie corps-coeur-esprit de chacun des ‘je’ présents, vient nourrir le ‘nous’ et la justesse des contributions. L’apprentissage est partagé : direct, en tant que ‘client', ou bien par résonnance, en tant que 'consultant’. 

QU'EST-CE QUE LA PARTICIPATION CONSCIENTE ?

La participation consciente est une somme en euros. Le montant est libre et décidé, en conscience, par chacun(e). Cette somme peut être évaluée à partir de « ce que ce cycle m’a apporté dans mon développement professionnel et personnel », « ce que je considère juste au regard du temps dédié par le facilitateur et la qualité de sa facilitation », «  ce que je peux donner au regard de mes revenus », etc. 

Les 3 règles de la participation consciente : 
- la participation consciente fait l’objet d’une présentation et d’un échange au début du cycle ;
- la participation consciente est obligatoire, le montant est libre et aucune justification ne sera demandée ;
- la participation consciente est remise à la fin du cycle en tête à tête avec le facilitateur. Un mail est ensuite envoyé aux participants avec la moyenne des participations, le montant le plus bas et le montant le plus haut. 

Ce choix de la participation consciente est inspirée des travaux et expérimentations de l’Université du Nous (sous creative commons).

TÉMOIGNAGES DE PARTICIPANTS

"Puissant et revigorant", "Grandie et nourrie", "Légèreté", "A pratiquer de toute urgence!"

"J’ai trouvé ces séances très puissantes et revigorantes. Ce que je retiens avant tout c’est l’explosion des idées, l’efficacité de l’effet miroir, et la bienveillance des points d’appui que procurent les membres du groupe. La modération des séances permet quant à elle de démultiplier les effets positifs de cet exercice. A pratiquer de toute urgence pour qui construit un projet !"
Anne-Claire D. - Manager Environnement - Secteur automobile

"La journée Mindful Codev BY Thomas E. Gérard est à VIVRE. Bousculée dans mon corps, dans mon cœur, j'ai dansé, extrêmement bien guidée par le Maitre de cérémonie. Elle a participé au delà d'une meilleure connexion à qui je suis, à nourrir mon développement personnel. C'est le double effet kiss cool. Allez y et vous verrez !!" 
Bérengère Souleyreau
​Formatrice, Accompagnatrice (Avril 2019)

"Je suis ressortie grandie et nourrie par le Mindful Codev : j'ai développé ma qualité de présence à moi-même et aux autres, mon écoute et mon empathie. J'ai appris à m'ancrer davantage dans mon corps pour ressentir mes émotions et comprendre ce qu'elles me disent. En donnant, j'ai beaucoup reçu. J'ai appris du groupe, et j'ai appris sur moi grâce au groupe. J'ai apprécié la capacité de Thomas à instaurer un climat de confiance et d'authenticité, à créer une énergie collective en s'appuyant sur divers outils (méditation, chant notamment). Il facilite ces sessions avec finesse, associant professionnalisme et légèreté. Il fait preuve d'une grande intelligence émotionnelle. Il sait donner du feed-back, ce qui est à mes yeux précieux." 
Julia G. - Responsable RH - Secteur Luxe

"Le Mindful Codev m'a permis d'accéder à un ressenti, profond détaché de tout jugement, de réactions conditionnées. Je souhaitais trouver un atelier qui allie co-développement et mindfulness. L'approche proposée par Thomas bonifie les deux méthodes dans le cadre d'un projet d'évolution. De plus, la posture de Thomas lors des séances témoigne d'une qualité d'harmonie entre ce qu'il est et ce qu'il propose."
Césarine L. - Facilitatrice en intelligence collective

"Partager une problématique devant un groupe relève pour moi d'un effort à ce moment de ma vie. La mindfulness m'a aidé à gérer la charge émotionnelle présente. Thomas, coach ultra bienveillant, intégre des exercices de respiration, de chants et de mise en mouvement tout au long de la journée, l'effet est très bénéfique puisque ça entraine un apaisement immédiat de l'émotionnel, un recentrage, et les idées  redeviennent plus claires."
Vanessa A. - Responsable merchandising - Secteur Cosmétiques

"L'aspect original que je retiendrais du mindful codev, c'est d'induire un profond respect de l'autre ; et ce respect permet d'entendre beaucoup de choses. Il développe un puissant sentiment de confiance et de sécurité. Le + de Thomas : installer un climat à la fois enjoué et sérieux, comme s'il autorisait une certaine légèreté dans des thématiques qui peuvent nous sembler lourde ou sur lesquelles on bute depuis longtemps."
Roseline C. - Facilitatrice en intelligence collective

"Je garde un souvenir magnifique de cette journée, et avec le recul je m'aperçois que c'était un moment d'une rare beauté où les personnes ont su s'écouter, s'accompagner, se ressentir, s'aimer. Merci à Thomas pour l'incroyable talent avec lequel il a su mener cette séance de codéveloppement et la passion qu'il nous a fait partager !"
Marion S. - En transition professionnelle

FORMAT, DATES, INSCRIPTION 

Journée-Découverte

Prochaines dates sur Paris :
Lieu : Paris, près Bastille, métro Ledru-Rollin
PAS DE DATE - Paris - INSCRIPTION 

Prochaines dates sur Nantes :
Lieu : Nantes, Tortière
Quand : le vendredi 19 novembre 2021
 INSCRIPTION NANTES - 19 NOVEMBRE 2021

Horaires : 8h45-18h00
Nombre de participants : 8 
Facilité par : Thomas E. GERARD
Tarif : 25€ pour valider votre inscription (couvre les frais fixes : location de salle, pauses) + participation consciente sur place (rémunération de la facilitation)

Pour réserver votre place, vous êtes invité à acheter un billet de 25€ correspondant aux frais fixes (location de la salle, pauses). Cet achat valide votre inscription. En cas d'impossibilité, ce billet ne sera pas remboursé. Pour autant, il est transférable à toute autre personne intéressée, trouvée par vos soins. 
Ensuite, lors de la journée, vous pourrez remettre votre participation consciente correspondant à la rémunération de la facilitation elle-même. 
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