Ils nous font confiance :

Quoi ? Conférence d'1h30
Qui ? Tous publics du Siège
Quoi ? 1 atelier Découverte de 1h
Qui ? 120 DRH de GDF-Suez et ses filiales répartis en 4 groupes
Quoi ? cycle de 3 ateliers de 1h30
Qui ? 20 directeurs/trices de magasins
Quoi ? 1 atelier Découverte de 1h30
Qui ? 70 comptables et contrôleurs de gestion répartis en 3 groupes
Quoi ? Conférence d'1h
​Qui ? Comité managérial - Top 50
Quoi ? 1 atelier Découverte d'1h30
Qui ? Département Communication du groupe
Quoi ? 1 atelier Découverte de 3h
​Qui ? Tous publics du Siège
Quoi ? 1 atelier découverte mêlant mindfulness et intelligence collective
​Qui ? 500 jeunes dirigeants rassemblés en colloque
Quoi ? Atelier d'1h30
Qui ? 50 talents accompagnés par la Petite Fabrique Orange
Quoi ? 3 ateliers de 1h30 - Anglais
Qui ? 50 dirigeants internationaux réunis en séminaire annuel

Ateliers

Un atelier Mindfulness permet découvrir la pleine conscience dans le faire et le ressenti, c'est à dire en expérimentant, quelle que soit la taille du groupe.

Le format d'1h, par exemple, s'articule autour d'un exercice de multitasking permettant de mesurer l'importance de la respiration et de l'ancrage face à de multiples sollicitations, d'une marche méditative permettant d'aborder le rapport aux sensations corporelles, au sensoriel et aux pensées, de quelques trucs et astuces simples à retenir pour apprendre à se ressourcer au coeur de l'action et à gérer le stress, d'un décryptage neurosciences pour comprendre ce qui se passe dans notre corps lorsque l'on médite régulièrement.

Pour un atelier, l'espace disponible doit être libre de tables et chaises. Le déplacement dans l'espace des participants requiert un espace minimum.

Conférences

Une conférence sur la Mindfulness permet d'adresser la méditation de pleine conscience sous différents angles : de quoi s'agit-il ? quelles sont les bénéfices reconnus par la science ? comment l'intégrer dans un cadre professionnel ? quels sont les exemples de bénéfices à court et moyens terme que l'on peut observer ? La conférence intègre quelques séquences d'expérimentation en mode statique, c'est à dire des méditations courtes, depuis son siège.

Une conférence sur la Mindfulness est particulièrement adaptée pour les amphithéâtres, avec des sièges fixes.